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2月21日はパンウェイ先生の薬膳食べ会でした。~2月のテーマ:真冬の肌を潤すための料理

2月21日はパンウェイ先生の薬膳食べ会でした。

2月のテーマ:真冬の肌を潤すための料理:
厳しい寒さで肌だけではなく血管も柔らかさを失い不調が出やすくなります。
潤いを保つコラーゲンなどのたんぱく質や適度な脂質などを摂り血液の流れをよくして血管の柔軟性を高める料理。
この日は50種類ぐらいの食材を食しました。

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