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1月25日は今年初めてのパンウェイ先生の薬膳食べ会でした

1月25日は今年初めてのパンウェイ先生の薬膳食べ会でした~🎵。

"1月のテーマ:正月太りの解消と免疫力をアップさせる料理"
年末年始の食べ過ぎや運動不足から太りやすくなるため
脂肪の燃焼に役立つ料理をご紹介します。
また風邪やインフルエンザの流行りだす季節でもあるため
しっかり体温を上げて免疫力を向上させて身を守ります。

昨日60種類の食材を食しました。病みあがりで食欲がなかったのですが、全部美味しく楽しく食しました~⤴️。

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